Savjeti

Evo nekoliko savjeta koji vam mogu olakšati svakodnevne probleme i učiniti život ugodnijim. Uvjerite se da su ti savjeti korisni i ljudima koji nemaju napadaje, a koristite ih ovisno o vrsti napadaja i problema koje imate.

U kupaonici:

  • vrata se otvaraju prema van, nemojte ih zaključavati (objesite natpis "zauzeto")
  • sigurnije je tuširanje nego kupanje u kadi
  • pjevušite dok se tuširate kako bi ukućani znali da se dobro osjećate
  • tuširajte se mlakom vodom (izbjegavajte previše toplu vodu)
  • svaki put provjerite je li odvodnja i provjetravanje kupaonice ispravno
  • bolesnici koji imaju mnogo napadaja trebaju poduzeti dodatne mjere sigurnosti kad se kupaju (posebne podloge, stolice s pojasevima i sl.)
  • izbjegavajte upotrebu električnih pomagala (sušilo za kosu, električni brijači aparat) u kupaonici ili u blizini vode

U kuhinji:

  • kad god je moguće, kuhajte i koristite električne aparate u prisutnosti ukućana
  • koristite plastične tanjure, šalice i čaše
  • koristite gumene rukavice kad rukujete nožem ili perete sude
  • izbjegavajte čestu upotrebu oštrih noževa (koristite već narezanu ili polu pripravljenu hranu koliko je moguće)
  • ako je moguće koristite mikrovalnu pećnicu

Na poslu:

  • upoznajte ljude s kojima radite s mogućnošću pojave vašeg napadaja i kako vam tada mogu pomoći (pokažite im gdje stoji vaš jastuk i kako da vas polože na njega, koga pozvati i sl.)
  • izbjegavajte stres i prekovremeni rad
  • nosite zaštitnu odjeću u skladu s vrstom napadaja i posla koji obavljate
  • imajte u ormaru rezervnu odjeću kako biste se mogli presvući u slučaju potrebe

U kući:

  • presvucite podove i namještaj mekanim materijalima
  • obložite oštre rubove namještaja ili nabavite namještaj zaobljenih uglova
  • postavite štitnike oko mjesta s otvorenim plamenom, grijalica i radijatora
  • izbjegavajte pušenje i paljenje vatre ako ste sami
  • ne prenosite upaljene svijeće i zagrijano posude
  • izbjegavajte grijalice koje se mogu prevrnuti
  • posebno oprezno koristite glačalo i ostale električne aparate i to one koji imaju automatsko iskapčanje
  • izbjegavajte penjanje na stolicu ili ljestve, posebno ako ste sami u kući

(preuzeto sa Plivine stranice o epilepsiji, http://epilepsija.plivazdravlje.hr )

UDRUŽENJE OBOLJELIH OD EPILEPSIJE SARAJEVO
Federacija Bosne i Hercegovine
Ul. Ante Babića 7/1 Sarajevo
Telefon / Mob : 062/-524-866
E-mail : epilepsijabih@hotmail.com