|
Evo nekoliko savjeta koji vam mogu olakšati svakodnevne probleme i učiniti život ugodnijim. Uvjerite se da su ti savjeti korisni i ljudima koji nemaju napadaje, a koristite ih ovisno o vrsti napadaja i problema koje imate.
U kupaonici:
- vrata se otvaraju prema van, nemojte ih zaključavati (objesite natpis "zauzeto")
- sigurnije je tuširanje nego kupanje u kadi
- pjevušite dok se tuširate kako bi ukućani znali da se dobro osjećate
- tuširajte se mlakom vodom (izbjegavajte previše toplu vodu)
- svaki put provjerite je li odvodnja i provjetravanje kupaonice ispravno
- bolesnici koji imaju mnogo napadaja trebaju poduzeti dodatne mjere sigurnosti kad se kupaju (posebne podloge, stolice s pojasevima i sl.)
- izbjegavajte upotrebu električnih pomagala (sušilo za kosu, električni brijači aparat) u kupaonici ili u blizini vode
U kuhinji:
- kad god je moguće, kuhajte i koristite električne aparate u prisutnosti ukućana
- koristite plastične tanjure, šalice i čaše
- koristite gumene rukavice kad rukujete nožem ili perete sude
- izbjegavajte čestu upotrebu oštrih noževa (koristite već narezanu ili polu pripravljenu hranu koliko je moguće)
- ako je moguće koristite mikrovalnu pećnicu
Na poslu:
- upoznajte ljude s kojima radite s mogućnošću pojave vašeg napadaja i kako vam tada mogu pomoći (pokažite im gdje stoji vaš jastuk i kako da vas polože na njega, koga pozvati i sl.)
- izbjegavajte stres i prekovremeni rad
- nosite zaštitnu odjeću u skladu s vrstom napadaja i posla koji obavljate
- imajte u ormaru rezervnu odjeću kako biste se mogli presvući u slučaju potrebe
U kući:
- presvucite podove i namještaj mekanim materijalima
- obložite oštre rubove namještaja ili nabavite namještaj zaobljenih uglova
- postavite štitnike oko mjesta s otvorenim plamenom, grijalica i radijatora
- izbjegavajte pušenje i paljenje vatre ako ste sami
- ne prenosite upaljene svijeće i zagrijano posude
- izbjegavajte grijalice koje se mogu prevrnuti
- posebno oprezno koristite glačalo i ostale električne aparate i to one koji imaju automatsko iskapčanje
- izbjegavajte penjanje na stolicu ili ljestve, posebno ako ste sami u kući
(preuzeto sa Plivine stranice o epilepsiji, http://epilepsija.plivazdravlje.hr )
|
